Wat drijft iemand ertoe om een seriemoordenaar te worden? Is het een duistere aanleg die al vanaf de geboorte op de loer ligt of is het het gevolg van een verwoestende jeugd vol mishandeling, verwaarlozing of trauma? De gruwelijke daden van seriemoordenaars fascineren ons, maar achter deze misdaden schuilt vaak een complexe samenkomst van biologische factoren en omgevingsinvloeden.

In de moderne werkomgeving zijn diversiteit en inclusie zo goed als vanzelfsprekend, maar zeer essentiële bouwstenen voor een succesvolle organisatie. Bedrijven die diversiteit en inclusie omarmen, profiteren van meer innovatie, betere besluitvorming en een hogere werknemerstevredenheid. Toch worstelen veel organisaties met het daadwerkelijk toepassen van een inclusief beleid. Wat betekenen diversiteit en inclusie eigenlijk precies? Wat gebeurt er als deze waarden ontbreken? En hoe kunnen organisaties een inclusieve werkplek creëren?

We hebben allemaal wel eens de ervaring gehad dat we onszelf aanpasten aan de verwachtingen van anderen, of het nu ging om een vriendengroep, een voetbalteam of je collega’s. Dit fenomeen is vaak het resultaat van sociale normen en de druk die door groepen op individuen wordt uitgeoefend om aan die normen te voldoen. De interactie tussen sociale normen en groepsdruk is ingewikkeld en versterken elkaar, sociale normen creëren groepsdruk, maar groepsdruk kan ook sociale normen versterken.

Je voelt de spanning stijgen. Er nadert een deadline, de verwachtingen zijn hoog en je wilt het graag goed doen. Of het nu op school, werk of in de sport is, prestatiedruk is een veel voorkomend fenomeen. Wanneer wordt deze druk eigenlijk te veel? En hoe kun je de negatieve effecten verminderen zonder dat je prestaties hierdoor afnemen?

Effectief leiderschap is een veel onderzocht en besproken onderwerp binnen de psychologie. Wat onderscheidt een effectieve leider eigenlijk van de rest? Zijn leiders geboren met unieke eigenschappen of worden ze gevormd door ervaringen en training?

In de huidige wereld van reclame en marketing wordt er steeds meer gebruik gemaakt van psychologische trucs om de consumenten te beïnvloeden. Van visuele effecten tot taalgebruik, deze technieken zijn ontworpen om je onbewust te sturen naar bepaalde keuzes. Maar hoe werkt dit precies en kun je jezelf beschermen tegen de impact van deze manipulaties?

Je werk en privé-leven gebalanceerd houden: het klinkt zo simpel, maar in de praktijk is het voor velen een grote uitdaging. Lange werkdagen, social media die ons altijd bereikbaar maakt en prestatiedruk zorgen ervoor dat werk vaak de overhand neemt. Maar hoe zorg je ervoor dat dit alles jou te veel wordt? In deze blog worden er inzichten en tips gedeeld om een gezonde werk-privébalans te behouden.

Op een enkeling na hebben we allemaal wel eens moeite gehad met het woordje 'Nee'. Of het nu gaat om een extra taak op het werk, een uitnodiging voor een evenement of een vriend die om hulp vraagt, het weigeren van zulke verzoeken kan uitdagend zijn. Toch is het vermogen om 'nee' te zeggen cruciaal voor het behouden van je mentale en fysieke gezondheid.

Goede communicatie vormt de basis van succesvolle relaties, zowel op professioneel gebied als persoonlijk. Of je nu een leidinggevende bent, een zorgverlener of simpelweg effectiever wilt communiceren in het dagelijks leven, gesprekstechnieken helpen je om gesprekken beter te sturen en misverstanden te voorkomen. Maar welke technieken zijn nu écht effectief? 

Misdaad is overal. Van het nieuws tot op Netflix, van grote krantenkoppen tot viral video's op social media. Maar hoe beïnvloedt deze constante stroom aan informatie onze perceptie van criminaliteit? Voelen we ons onveiliger dan wat nodig is? En kunnen media zelfs onopzettelijk crimineel gedrag stimuleren? 

Dat vervelende gevoel, je wordt ‘s ochtends wakker, maar voelt je nog steeds moe. Je hebt acht uur geslapen en toch ben je niet uitgerust. Hoe kan dat? De kwaliteit van je slaap is minstens zo belangrijk als de duur ervan. Een goede nachtrust is essentieel voor je fysieke en mentale gezondheid. Maar welke factoren beïnvloeden de slaapkwaliteit en hoe je ervoor zorgt dat je écht goed slaapt?

Ons werk kan een enorme invloed hebben op ons gevoel van welzijn en persoonlijke groei. We brengen een groot deel van onze tijd door op ons werk, dus is het belangrijk dat we niet alleen voldoening halen uit wat we doen, maar dat we ook gemotiveerd blijven om ons werk goed te doen. Maar wat zorgt er nu precies voor dat je gemotiveerd blijft? En waarom heb je soms het gevoel dat je werk je uitput, in plaats van je energie te geven? In deze blog duiken we in de psychologische factoren die je motivatie beïnvloeden en hoe je die motivatie kunt verhogen, door te focussen op vijf belangrijke werkkenmerken die onze motivatie sterk beïnvloeden.